Kunst & Gesundheit
Tag der Gesundheit
Musikpädagogik und Körperarbeit
20. November 2024 im Kapitelsaal | Hochschulöffentlich
09:00 - 19:15Uhr
Euch erwartet ein Tag zum Thema Instrumentalspiel und Körperbewusstsein
- Einführung in verschiedene Körpertechniken mit und ohne Instrument
- Austausch mit den Dozentinnen und Dozenten
Budday (Yoga), Crnkovic (Atem),
Da Silva Porfirio (Ätherische Öle), Hinke (Qigong),
Prof. Semmler (Violine), Prof . Theill (Klavier),
Wangerin (Physiologie, Violine),
Weber (Alexandertechnik), Wind (Feldenkrais)
Ohne Anmeldung.Teilnahme auch spontan zu den jeweiligen Pausenzeiten möglich.
Das Programm bzw. der genaue Tagesablauf wird zeitnah als Download veröffentlicht.
Angebote im Wintersemester 2024/25
Alexandertechnik: Präsenz - Aufrichtung - Leichtigkeit
21. November im Orgelsaal | Für Studierende
Euch erwartet Gruppen - und Einzelunterricht Alexandertechnik
9.30-11.30Uhr Workshop in der Gruppe (Anmeldung kunst-gesundheithmt-rostockde)
11.30-13Uhr Alexandertechnik am Instrument in der Gruppe (nach Absprache/Anmeldung: irmel.weberberlinde)
13-15.30Uhr Einzelarbeit Alexandertechnik für individuelle Anliegen (Termin nach Absprache/Anmeldung: irmel.weberberlinde)
für alle Studierenden (mit Basis-Wissen oder auch ohne Vorkenntnisse in der Alexander-Technik)
"Jede/r von uns ist ein Instrument, das wir unser ganzes Leben lang spielen."
Bei organisatorischen oder persönlcihen Frage im Vorfeld bitte direkt Kontakt aufnehmen: irmel.weberberlinde
Yoga + Mentales Training
19. November 2024 im Kapitelsaal | Hochschulöffentlich
Euch erwartet ein Workshop zum Thema: Verbindung zwischen Yoga und Mentalem Training = abrufbare Leistung auf den Punkt
Yogagrundlagen für körperliche Gesundheit (auch beim Musizieren)
Entspannung und Regulation des Nervensystems
Selbstregulation und Stressmanagement (auch im Bezug auf Probespiele)
Anmeldung und weitere Informationen direkt bei Frau Budday per Mail: infomusic-mentaltrainingde
Yoga - Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Termine 08./15./ 22./29.Oktober 2024
05./12.November 2024
03./10./17. Dezember 2024
07.Januar 2025
| Raum ...| Hochschulöffentlich
Euch erwartet ein Wohlfühl-Raum für Rückzug
Achtsame, sanfte und kräftigende Bewegungen
Atemübungen und Meditation
Nachhaltiger Einstieg in die Asana-Praxis für den Alltag
Ohne Anmeldung! Kommt gerne auch spontan, immer wenn es für Euch zeitlich passt
Qigong - Konzentration auf sich selbst
26. und 27. Oktober & am 23. und 24. November
jeweils 10- 12 Uhr im Kapitelsaal
Euch erwarten Qigong-Übungen als Teil traditioneller Chinesischer Medizin
Die Gesundheit erhalten, uns wieder stabilisieren und bereit machen für kommende Aufgaben
Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde
Mentale Stärke & Auftrittskompetenz - "Alles reine K(l)opfsache!?"
Termin in Wintersemester 2024/25 wird zeitnah bekannt gegeben
... 2024, .... Uhr | Raum ... | Öffentlich
Euch erwartet ein Vortrag über Mentale Strategien für Auftritt, Vorsingen & Probespiel
- Zusatztools wie emotionales Selbstmanagement, Ressourcenaktivierung & Embodiment
- Übungen und Hilfmittel für den Studien- und Probenalltag als auch die Auftrittssituation
Ohne Anmeldung!
Ätherische Öle im Berufsalltag & Studium
Stressregulation & Leistungssteigerung
Termine im Wintersemester 2024/25 werden zeitnah bekannt gegeben
... 2024, ... Uhr | Raum ... | Öffentlich
Welche Öle dir zu mehr Balance, Fokus und Energie verhelfen. Hierbei spielen u.a. erholsamer Schlaf und ein gestärktes Immunsystem eine wichtige Rolle.
Dich erwarten ca. 60 min Wissen, Erfahrungen, Schnuppern und das Kreieren deines eigenen Duftanker-Roll-Ons.
Anmeldung notwendig bis zum Vortag des Termins. porfirio.dotyahoocom
Max. Teilnehmer*innenzahl 7
Feldenkrais - Kreativität, Leichtigkeit & Wachheit
21. November 2024 ab 09:00 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben | Hochschulöffentlich
Euch erwartet im Einzelunterricht
- Ein motivierender Körperwahrnehmungsunterricht, speziell im künstlerischen Kontext
- Ob als Hilfe bei Repertoireerarbeitung, Erweiterung technisch-klanglicher Möglichkeiten, Lampenfieber oder körperlichen Beschwerden ... alles ist möglich!
- Offen für Interessierte aus allen Bereichen
Anmeldung und Informationen: infomusikerfeldenkraisde
Medizinische Ambulanz für Hochschulangehörige an der Universitätsmedizin RostockMedizinische Ambulanz für Hochschulangehörige an der Universitätsmedizin Rostock
Was leistet sie? Für wen ist sie da?
12. Dezember 2024 um 20Uhr im Orgelsaal | Öffentlich
Euch erwartet ein Vortrag über die moderne Diagnostik
sensibler und motorischer Beschwerden
bei Musiker*innen und Darstellenden Künstler*innen
PANTOMIME
Ein reizvolles Spiel mit der Imagination
21. November 2024 , 14:00 bis 18:00 Uhr | Orgelsaal | Hochschulöffentlich
mit Bernd Hahnke
Euch erwartet eine einmalige Erfahrung
mit Spiel & Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers:
Übungen fördern Körperbewusstsein, Rhythmusgefühl & somit eine größere Authentizität auf der Bühne
Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde
Stress spielend begegnen - Wie man Stress steuert
Termin im Wintersemester wird zeitnah bekannt gegeben
ab 10:00 bis 13:00 Uhr | Raum ... | Hochschulöffentlich
Euch erwartet ein Workshop zum Thema Stress erleben & steuern
- Warum wir Stress erleben (Physiologische Grundlagen)
- Warum wir Stress brauchen (Stress und Kunst)
- Wann uns Stress krank macht (Stressfaktoren)
- Wie man Stress steuert (Methoden zum Umgang mit Stress)
Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde
Die Kunst der Kommunikation - So erreichst du gelassen deine Ziele!
Termin im Wintersemester wire zeitnah bekannt gegeben
08. Januar 2025 / ab 09:00 bis 13:00 Uhr | Online per Zoom | Hochschulöffentlich
Euch erwartet ein kurzweiliger Vormitttag mit einem Einblick in die
- Theorien der Kommunikationspsychologie sowie deren Anwendung im sozialen und beruflichen Kontext
- Fachgerechte Interventionsstrategien zur Konfliktlösung
- Techniken für wertschätzendes Feedback
Anmeldung bis zum ...: kunst-gesundheithmt-rostockde und/oder
coachingsandra-przybylskide
Zurück zu STUDIENORGANISATION
